Riflessioni in Cammino - Un Viaggio per Liberarsi dallo Stress Quotidiano!
27-28-29 ottobre, Piemonte
Iscrizioni aperte
Riflessioni in Cammino, vuole essere un’opportunità straordinaria per liberare i partecipanti dallo stress quotidiano e avere una maggiore consapevolezza attraverso il trekking immerso nella natura e la scrittura creativa.
Obiettivo Principale: guidare i partecipanti in un viaggio di consapevolezza emotiva ed esplorazione interiore. Questo percorso combina l’esperienza immersiva nella natura con l’arte della scrittura creativa per aiutare i partecipanti a:
– Comprendere come la frenetica routine quotidiana possa impedire la connessione con la natura e il godere appieno delle esperienze che essa offre.
– Sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie azioni, emozioni e pensieri.
– Utilizzare la scrittura creativa come strumento per esprimere emozioni e riflettere sulle esperienze personali.
– Apprendere tecniche per affrontare lo stress quotidiano e vivere con il momento presente.
Possibilità di arrivo dal 27 sera fino alle ore 23
🌿 Giorno 1: Esplorare la Natura e le Emozioni
Mattina: inizieremo con una breve introduzione e un esercizio di presentazione creativa per rompere il ghiaccio tra i partecipanti. Poi partirà una camminata silenziosa in mezzo alla natura, con l’obiettivo di stimolare l’osservazione attenta dell’ambiente circostante.
Pomeriggio: dopo pranzo, raggiungeremo un luogo incantevole dove i partecipanti troveranno il “Tesoro Letterario” contenente parole e oggetti misteriosi. Ognuno dovrà selezionarne alcuni e creare una storia intorno ad essi per stimolare la creatività.
Sera: la giornata si concluderà con un esercizio di “Scrittura di Gratitudine”. I partecipanti condivideranno ciò che hanno appreso durante la giornata e ciò per cui sono grati in quel momento.
🌅 Giorno 2: dalla Consapevolezza alla Trasformazione
Mattina: inizieremo la giornata con una breve meditazione guidata per preparare mentalmente i partecipanti. La camminata nella natura continuerà, ma questa volta i partecipanti saranno sfidati a praticare la “Scrittura Riflessiva” per identificare i momenti in cui perdono il contatto con il presente.
Pomeriggio: nel pomeriggio, condivideremo esperienze e testi scritti durante il percorso. Discuteremo come potrete applicare questa nuova consapevolezza nella vita quotidiana per affrontare lo stress e vivere con maggiore presenza.
Cosa aspettarsi dall’esperienza:
🌿 Consapevolezza e Riconnessione: durante questo percorso, si avrà l’opportunità di connettersi profondamente con la bellezza della natura e con il proprio sé interiore. Si scoprirà come ritrovare l’armonia tra se stessi e il mondo intorno.
👫 Esperienza di Gruppo: un gruppo di individui affini che condividono la voglia di esplorare e crescere. L’esperienza di condivisione con il gruppo renderà il viaggio ancora più significativo.
🚶Trekking e Divertimento: il trekking in mezzo alla natura è una forma di terapia per l’anima. Camminare e immergersi nella bellezza circostante sarà un’esperienza indimenticabile.
🤗 Momenti di Condivisione: gli attimi di condivisione con il gruppo durante le attività creeranno legami speciali che dureranno nel tempo.
🧘 Liberazione dallo Stress: questo percorso offre una pausa rigenerante dalla vita quotidiana. Sarà l’occasione ideale per liberarsi dallo stress e abbracciare una vita più consapevole.
DETTAGLI E COSTI
Date: dal 27 al 29 Ottobre
Destinazione: zona di Alessandria o zona di Biella (confermata entro il 22 Ottobre, a seconda del numero di partecipanti)
Dettagli del Viaggio:
se desideri partecipare a questa avventura, potrai unirti da Como a Riccardo Carusi, di In Viaggio con Ric , lui si occupa della parte di camminate e con il suo pulmino GET partirà il venerdì 27 ottobre nel pomeriggio, tra le 17 e le 18, con l’obiettivo di raggiungere la destinazione (Alessandria o Biella) tra le 19.30 e le 20.30.
Assicurati di prenotare il tuo posto a bordo del pulmino GET con sufficiente anticipo.
Il contributo per prenotare un posto sul pulmino GET è di 60 euro a persona. Questo importo comprende il viaggio di andata e ritorno, i trasporti locali, i pedaggi autostradali, il carburante, il servizio dell’autista e la copertura per eventuali multe, parcheggi o danni accidentali al veicolo.
Dettagli dell’Esperienza
Questa esperienza unica combina momenti di scrittura con attività di trekking di livello facile. Tuttavia, l’obiettivo principale non è il trekking in sé, ma piuttosto il vivere un “Viaggio per Liberarsi dallo Stress Quotidiano”. Non ci aspettiamo che questa esperienza trasformi radicalmente la tua vita, ma crediamo che possa facilitare il tuo processo di rinnovamento personale. Questo avverrà attraverso il laboratorio e, soprattutto, grazie alla condivisione delle esperienze tra i partecipanti.
La presentazione del programma inizierà alle ore 20.00 del 27 ottobre.
Attrezzatura Consigliata
Per garantire il massimo comfort durante l’esperienza, ti consigliamo di portare con te:
– Scarponcini da trekking
– Accappatoio
– Stuoia
– Asciugamani
– K-way o mantella
– Zainetto piccolo per escursioni
– Borraccia o bottiglia in plastica
– Macchina fotografica
– Sacco a pelo
– Federa
– Lenzuolo singolo per coprire il materasso
– Ciabattine da doccia
Costi e Inclusi:
Il costo dell’esperienza in condivisione è di 200 euro, lo stesso importo dell’edizione del 2012.
Questo costo include:
– 2 pernottamenti in una struttura ricettiva comunitaria immersa nel verde, in stanze pluriletto con bagni in comune
– 2 cene preparate da Apicio
– 2 prime colazioni
– 2 spuntini in loco
– Tre giorni di workshop con facilitatore esperto
– Assicurazione RCT durante le attività escursionistiche
– Logistica e accompagnamento in ambiente naturale con guida certificata ASSOGUIDE
Importante:
Tenete presente che questa esperienza è in autogestione e richiede la collaborazione di tutti i partecipantid
“A volte le parole non bastano. E allora servono i colori. E le forme. E le note. E le emozioni.”
